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Mi sono avvicinata al fitness nel 2015, la sala pesi diventò subito la mia migliore amica.
Fin dalla mia infanzia lo sport per me è sempre andato al di là della semplice attività fisica, ho sempre avuto un rapporto speciale con il movimento.
La disciplina che mi ha accompagnata per gran parte della mia vita è stata l’equitazione, e contemporaneamente, di anno in anno, era associata ad altri sport: atletica, nuoto, basket, danza, pallavolo…
Nel pieno della mia adolescenza, ebbi un periodo di totale confusione.
Non ne volevo sapere di fare attività fisica e avevo uno stile di vita inopportuno per quella che era la mia giovane età.
Dal corpo sportivo che ero abituata ad avere mi ritrovai con una composizione corporea totalmente differente, iniziavano i primi complessi ma allo stesso tempo cercavo consolazione nel cibo.
Un giorno, a causa di vari commenti spiacevoli sul mio corpo, in me scattò qualcosa. Quel qualcosa diventò un’ossessione: dovevo essere magra.
Dopo aver provato qualche tremenda dieta “fai da te”, mi affidai ad un dietista per perdere quei pochi kg di troppo che avevo ma che ai miei occhi erano il male: pancetta, fianchi, cosce.
Purtroppo questa dieta, associata ad alcune parole del dietista che mi rimasero impresse, diventò un incubo.
Ogni giorno guardavo quel maledetto numero sulla bilancia, doveva scendere a tutti i costi…E, se saliva, riducevo il mio cibo con la scusa di non aver fame e non sentirmi bene.
Dopo 3 mesi di dieta ferrea avevo perso del peso, ma quella pancetta, quei fianchi, l’interno coscia “grasso” erano ancora li.
Iniziai a praticare più attività fisica, iniziai a correre/camminare , a fare esercizi in casa 3 volte a settimana, ma senza ottenere i risultati che volevo. Ero molto demoralizzata, mi chiedevo chiedevo: “Cosa sto facendo di sbagliato?”…
A settembre del 2015 decisi di iscrivermi in palestra con delle mie amiche.
Chiudendo gli occhi, riesco a ricordare la sensazione che provai nel momento in cui ci misi piede per la prima volta: il mio primo allenamento, non potrò mai dimenticarlo. Qualcosa stava cambiando dentro di me.
Le mie amiche abbandonarono, ma nel frattempo io mi stavo appassionando sempre di più.
Iniziai ad allenarmi 5 volte a settimana, il mio allenamento era banale: 30minuti di cardio, giro di tutti i macchinari senza un senso ed infiniti addominali.
Iniziavo a vedere dei primi veri risultati e questo mi motivava sempre di più, ma allo stesso tempo diventavo sempre più maniacale.
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A luglio del 2016 toccai il fondo, raggiunsi i 49kg, che per una ragazza di 170cm sono davvero pochi.
Grazie a mia madre, in quel periodo mi resi conto della mentalità malata che stava nascendo in me: stavo entrando in un circolo vizioso.
Ero magra finalmente, ma avevo un corpo totalmente diverso da quello che desideravo.
Ero vuota, senza forme, il viso scavato, avevo paura del cibo.
Quell’estate determinò il mio cambiamento.
Tutto partì da Instagram, dove scoprii per puro caso il mondo dell’IIFYM, del bodybuilding, che subito mi affascinò tantissimo.Iniziai ad approfondire tutto ciò che girava attorno al bodybulding, avevo il desiderio di saperne sempre di più: volevo costruire anche io il mio corpo.
Iniziai a vedere il cibo non più come un nemico, ma come un mezzo per raggiungere ciò che desideravo.
Iniziai ad approcciarmi all’alimentazione basata sui macros, abbandonai il tapis roulant ed iniziai a sperimentare dei veri allenamenti.
Mi accorgevo sempre di più che quello era il mio mondo.
Tra alti e bassi, traguardi e ricadute, tanti errori, in me cresceva sempre di più questa passione.
Il 2015 ed il 2017 sono stati anni significativi per la persona che sono ora.
Il mio rapporto con il cibo si è evoluto totalmente in questi anni, soprattutto grazie al supporto di una figura molto importante per me: il mio fidanzato, Luca.
Dall’ossessione di dover mangiare il meno possibile, all’ossessione di dover mangiare tanto per mettere massa muscolare…dall’ossessione di dover mangiare esclusivamente cose cucinate e pesate da me, alle abbuffate e sensi di colpa.
Ne ho passate un bel pò insomma! Ma senza queste esperienze, senza gli errori commessi, non avrei la consapevolezza che ho ora.
Tutt’oggi questo mondo accende il fuoco in me. Non smetto mai di informarmi, di leggere, di sperimentare.
Ad ottobre del 2019 mi sono iscritta alla facoltà di Scienze dell’Alimentazione ed il mio obiettivo è quello di proseguire gli studi in Nutrizione Umana, per diventare una nutrizionista.
Allo stesso tempo, la passione del fitness non ne viene assolutamente meno.
A Febbraio del 2020, mentre preparavo gli esami universitari decisi di “buttarmi”, iscrivendomi alla certificazione per diventare personal trainer di terzo livello.
E’ stato un periodo intenso, ma una cosa è certa: quando c’è la passione, c’è tutto.
E non mi fermerò qui di certo!
Oggi sono qui per offrirti le mie conoscenze e le mie esperienze, lavoreremo insieme per raggiungere fantastici traguardi ed il corpo che tu sogni.
Sarò la tua coach, ma prima di tutto, sarò tua amica!.
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